Wat breng ik jou als doula?
Wil je zin krijgen in jouw bevalling, of in ieder geval 'met volle angst vooruit*' durven te gaan, dan ben je bij mij aan het goede adres!
Ik wil samen met jou/jullie in kaart brengen hoe een magische bevalling er voor jou uit ziet. Gaandeweg zullen we praktische zaken behandelen maar vooral inchecken bij jouw gevoel en ruimte geven aan eventuele angsten. Samen zetten we jouw bevalwensen op papier ter voorbereiding op dit life-changing event.
Tijdens de bevalling zal ik jouw wensen en grenzen bewaken. Daarnaast geef ik tips voor bijvoorbeeld ademhaling, massage en houdingen.
Het doula-effect
Er is onderzoek gedaan naar het effect van een doula op je bevalling.
De uitkomsten van de onderzoeken zijn:
- 50% minder keizersneden
- 25% kortere duur van de bevalling
- 60% minder verzoeken om een ruggenprik
- 40% minder gebruik van pitocin/oxytocine (‘inleiden’)
- 30% minder verzoeken om pijnbestrijding
- 40% minder tangverlossingen
- En ook heel belangrijk: een beter gevoel over het verloop van de bevalling achteraf!
Wat bied ik aan?
Doulabegeleiding
- Vrijblijvend kennismakingsgesprek
- 2 a 3 afspraken (2u - 2,5u per gesprek, dit hangt af van jouw zwangerschapsduur ten tijde van kennismaking) voor de bevalling om je/jullie voor te bereiden op de bevalling; de bevalwensen staan hier in centraal. Ik neem je mee in het natuurlijke geboorteproces, we doen oefeningen samen (met je partner) en we bespreken opties m.b.t. de bevalling en de kraamtijd
- Bereikbaarheid via whatsapp gedurende de hele zwangerschap voor vragen, advies en een luisterend oor
- 24/7 stand-by vanaf week 38
- Begeleiding tijdens de gehele bevalling
- Kort kraambezoek
- Geboorteverslag met (niet professionele) foto's. Tegen een meerprijs maak ik hier een mooi fotoalbum van als herinnering aan deze mooie gebeurtenis.